Ensalada de pollo glaseado a la naranja, un plato que no puede faltar en tu mesa

diciembre 31, 2025

Última receta del año. Y lo termino con esa deliciosa ensalada de pollo glaseado a la naranja, Una opción fresca y deliciosa con la que comenzar las comidas navideñas de estos días. Un toque más ligero para estas reuniones copiosas en las que platos como este están más que bienvenidos. Además, el toque de la naranja no debe fallar nunca en nuestras mesas. ¡Todos a preparar la receta!


Las ensaladas nunca fallan en estos días de Navidad. Siempre me gusta empezar las comidas y cena con un punto fresco y deliciosos con ensaladas de diferente tipo. En el blog tenéis varias súper interesantes: ensalada de pera, gorgonzola y miel, que es una delicia absoluta; ensalada de mandarina, granada, aguacate, pipas y vinagreta de semillas de amapola, que wow; o una ensalada templada de langostinos, aguacate y rábanos, para los que prefieren algo menos frías.


Esta opción tiene el punto dulce y ácido de la naranja, que complementan perfectamente a la carne y el resto de ingredientes. Una ensalada de 10 para preparar con calma y disfrutar de un plato estupendo rodeado de los que más quieres. Yo la hice para una colaboración con Frutas Bollo, que tienen unas naranjas estupendas (y mandarinas, y melón, y sandía... ¡Me encantan!). Así que os animo a probarla con estas naranjas que tienen un sabor de 10.


Aquí tenéis el vídeo de la receta que compartí en Instagram por si queréis hacerla en casa:



Una forma deliciosa y fresca de empezar las comidas navideñas: ensalada de pollo glaseado a la naranja. ¡Un plato con el que sorprender a nuestros invitados y aportar un toque de frescura a nuestros copiosos menús navideños!


ENSALADA DE POLLO GLASEADO A LA NARANJA
Dificultad: Fácil
Horneado: Sin horno
Tiempo: 30 mins (aprox) 
Temporada: Invierno, Navidad
Raciones: 4 personas
Etiquetas: Ensalada
INGREDIENTES
Para el glaseado
Dos naranjas
Una cucharadita de miel
Una cucharadita de mostaza
Dos cucharadas de vinagre
Dos cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Dos pechugas de pollo

Para la vinagreta
Zumo de dos naranjas
Una cucharadita de miel
Una cucharadita de mostaza
Dos cucharadas de vinagre
Dos cucharadas de aceite de oliva
Sal al gusto

Para la ensalada
Lechuga
Cebolla
Tomates cherry
Una naranja
Arándanos secos
Nueces
Queso feta
Aguacate

CÓMO SE HACE
- Comenzamos exprimiendo las naranjas. Mezclamos el zumo con el resto de ingredientes del glaseado. 

- Salpimentamos el pollo al gusto y lo colocamos en una fuente de horno. Añadimos el glaseado y bañamos bien el pollo. Dejamos reposar en la nevera, cubierto, durante dos horas.

- Precalentamos el horno a 200ºC.

- Calentamos un chorrito de aceite en una sartén y freímos el pollo ligeramente, sellándolo bien por todos los lados. Volvemos a meterlo en la fuente con el glaseado, lo bañamos bien.

- Llevamos al horno y horneamos durante 25 minutos.

- Preparamos la vinagreta de naranja mezclando bien todos los ingredientes. Reservamos.

- Montamos la ensalada poniendo todos los ingredientes con gracia y gusto en una fuente. Terminamos con el pollo cortado en láminas.

- Añadimos vinagreta de naranja al gusto.

- Servimos inmediatamente.



¡A disfrutar!

TRUCOS Y CONSEJOS
Podéis añadir los ingredientes que más os gusten a la ensalada y cambiar los que prefiráis no añadir. ¡Al gusto!
Podéis hacer la receta con mandarina, perfectamente, quedará igual de deliciosa.
Os recomiendo usar una combinación de ingredientes blandos y crujientes para la ensalada, para aportar texturas y sabores diferentes.

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